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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的浓(nóng)牛(niú)奶不(bù)过是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的(de)话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际(jì)上(shàng)这(zhè)种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧(yǎng)化(huà)酶(méi)破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后(hòu)两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时(shí)候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往里(l三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级ǐ)面(miàn)加糖，否则(zé)会(huì)危(wēi)害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。