黑(hēi)豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆黑(hēi)豆没(méi)有补孕酮的作用和(hé)效果(guǒ)的。

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黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆(dòu)中含有很多营养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么可(kě)以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药(yào)物，但是具体要根据(jù)个人的(de)情(qíng)况(kuàng)而定。

　　可以在医生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在(zài)饮食上多注(zhù)意(yì)增加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性(xìng)的食(shí)物，要保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆和(hé)黄(huáng)豆都是属(shǔ)于(yú)大豆这(zhè)一类的，虽(suī)说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会有差(chà)异，但是在(zài)营养(yǎng)上还(hái)是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素(sù)等营(yíng)养(yǎng)物质，以(yǐ)及(jí)可(kě)溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多益(yì)处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)含(hán)有维生素E和(hé)大量的微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效地预防三高(gāo),促进血液(yè)循环,清(qīng)除(chú)体内胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡(hú)萝(luó)卜(bo)素,能增强人体抗(kàng)辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要泡(pào)，首先准备(bèi)黑豆(dòu)100克(kè)好水(shuǐ)100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入清(qīng)水(shuǐ)中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆(jiāng)后(hòu)到出(chū)，加入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡过水(shuǐ)后(hòu)再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完好(hǎo)的黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑豆捞(lāo)出来放到(dào)锅中，加适量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量的水，开机(jī)启(qǐ)动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根据个人(rén)喜好(hǎo)，放些白糖(táng)冰糖等。

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